55 προϊόντα
Βιταμίνες - η βάση της καθημερινής υγείας
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητο στοιχείο για τη φροντίδα του εαυτού μας κάθε μέρα. Λειτουργούν ως φυσική υποστήριξη του οργανισμού - ενισχύουν την άμυνα, βελτιώνουν τον μεταβολισμό, υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα και βοηθούν στη φροντίδα της εμφάνισης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Με τη βοήθειά τους είναι πιο εύκολο να διατηρήσετε καλή φυσική κατάσταση, ενέργεια και να φροντίσετε τους μυς και την καρδιά. Αν και μια υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί, δεν είναι πάντα εφικτό να λάβουμε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες μόνο από την τροφή.
Γι' αυτό στο Nutridome σας περιμένουν πολυβιταμίνες και συμπληρώματα που με απλό τρόπο θα βοηθήσουν να συμπληρώσετε τυχόν ελλείψεις - γίνοντας μέρος της καθημερινής, συνειδητής φροντίδας για την ευεξία σας.
Οι πιο σημαντικές βιταμίνες και ο ρόλος τους στον οργανισμό
Κατά την επιλογή βιταμινών, αξίζει να τις προσαρμόσετε στις δικές σας ανάγκες - η κάθε μία έχει διαφορετική λειτουργία και υποστηρίζει διάφορες διαδικασίες στο σώμα. Δεν περιέχει κάθε προϊόν όλα τα απαραίτητα συστατικά, γι' αυτό καλό είναι να προσέξετε τη σύνθεση και να επιλέξετε ένα προϊόν που ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας.
Βιταμίνες διαλυτές σε λίπος:
- Βιταμίνη D3 - ενισχύει την άμυνα, υποστηρίζει γερά οστά και δόντια.
- Βιταμίνη A - βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος, καλής όρασης και άμυνας.
- Βιταμίνη E - προστατεύει τα κύτταρα από τις βλαβερές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.
- Βιταμίνη K2 - υποστηρίζει την κανονική πήξη του αίματος και την ανάπτυξη των οστών.
Βιταμίνες διαλυτές στο νερό:
- Βιταμίνη C - συμμετέχει στην παραγωγή κολλαγόνου, ενισχύει την άμυνα και λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό.
- Βιταμίνες του συμπλέγματος B - υποστηρίζουν τον μεταβολισμό, επηρεάζουν θετικά το νευρικό σύστημα και βοηθούν στη μείωση της κόπωσης.
- Φολικό οξύ - ιδιαίτερα σημαντικό για εγκύους, υποστηρίζει την ομαλή ανάπτυξη του παιδιού.
- Βιοτίνη - επηρεάζει θετικά την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Στο Nutridome θα βρείτε τόσο μεμονωμένες βιταμίνες όσο και προσεκτικά συνδυασμένα σετ πολυβιταμινών. Επιλέξτε αυτές που υποστηρίζουν καλύτερα τον τρόπο ζωής και τις ανάγκες σας.
Διάφορες μορφές συμπληρωμάτων - από κάψουλες έως ζελεδάκια
Η προσφορά του Nutridome περιλαμβάνει συμπληρώματα σε βολικές κάψουλες, παραδοσιακά δισκία, νόστιμα ζελεδάκια, εύκολα διαλυόμενη σκόνη καθώς και σε μορφή σταγόνων ή υγρών.
Οι κάψουλες και τα δισκία είναι ένας απλός τρόπος για τακτική λήψη βιταμινών, ειδικά αν θέλετε υψηλή δόση συστατικών και άνεση στη χρήση. Αν δεν σας αρέσει να καταπίνετε δισκία, τα ζελεδάκια είναι μια εξαιρετική εναλλακτική - είναι νόστιμα και εύκολα στην κατανάλωση. Οι σκόνες επιτρέπουν τη λήψη μεγαλύτερων δόσεων, ενώ οι υγρές μορφές απορροφώνται γρήγορα.
Πολλά προϊόντα Nutridome περιέχουν βιταμίνες ή μέταλλα σε εξαιρετικά απορροφήσιμες μορφές, καθιστώντας τη συμπλήρωση ακόμα πιο αποτελεσματική. Επιλέξτε τη μορφή που ταιριάζει καλύτερα στον καθημερινό σας ρυθμό.
Βιταμίνες προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας
Η ανάγκη για βιταμίνες διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, τον τρόπο ζωής ή την κατάσταση της υγείας. Στο Nutridome θα βρείτε προϊόντα σχεδιασμένα για ενήλικες, εγκύους, άνδρες και ηλικιωμένους.
Αν αντιμετωπίζετε στρες, έχετε προβλήματα ύπνου ή συχνά σας ταλαιπωρούν μυϊκές κράμπες, επιλέξτε συμπληρώματα με μαγνήσιο, Βιταμίνη B6 ή μελατονίνη. Υπάρχουν επίσης vegan φόρμουλες και προϊόντα χωρίς αλλεργιογόνα, ώστε ο καθένας να μπορεί να φροντίσει την υγεία του με τον δικό του τρόπο.
Δείτε επίσης:
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη συμπλήρωση βιταμινών
Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο σετ βιταμινών;
Σκεφτείτε τι χρειάζεστε περισσότερο - θέλετε υποστήριξη στην άμυνα, μείωση του στρες, βελτίωση της κατάστασης του δέρματος ή των μαλλιών; Ελέγξτε αν η διατροφή σας παρέχει τα βασικά συστατικά. Αν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε να επιλέξετε έτοιμες πολυβιταμίνες ή μεμονωμένες βιταμίνες που ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες σας.
Μπορείτε να παίρνετε πολλά συμπληρώματα ταυτόχρονα;
Ναι, αλλά πάντα ελέγχετε τη συνολική ποσότητα βιταμινών για να μην ξεπεράσετε το ασφαλές επίπεδο, ειδικά για τις βιταμίνες A, D3, E και K2. Διαβάζετε τις ετικέτες και σε περίπτωση αμφιβολίας συμβουλευτείτε διαιτολόγο. Έτσι η συμπλήρωση θα είναι ασφαλής και αποτελεσματική.
Πότε μπορείτε να περιμένετε τα πρώτα αποτελέσματα της συμπλήρωσης;
Εξαρτάται από τον τύπο των βιταμινών και τις ατομικές ανάγκες. Οι πρώτες θετικές αλλαγές, όπως αύξηση της ενέργειας, εμφανίζονται συχνά μετά από μερικές εβδομάδες τακτικής χρήσης. Για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος ή των μαλλιών συνήθως χρειάζεται περισσότερος χρόνος.